胃不好的人，更好不喝啤酒，是養(yǎng)胃還是傷胃？

啤酒，無論在哪個(gè)季節(jié)銷售額都不會(huì)太差。和白酒相比，喝啤酒的人更多，根據(jù)最新版《中國居民膳食指南》建議，每天成年男性酒精量不得超過25g，女性減半。換算成啤酒，男性每天不能多于750ml，女性則要在450ml范圍之內(nèi)。

在各大酒類中，屬于古老酒之一，有著“液體面包”的稱號(hào)，其主要原材料用到了大麥芽、小麥芽，通過發(fā)酵、釀制，最后成為低酒精量的啤酒。那什么人不適合喝啤酒呢？ 胃不好的人喝啤酒，到底是養(yǎng)胃還是傷胃？

胃不好的人，更好不喝啤酒：

據(jù)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表的研究顯示，健康人群適量喝酒也會(huì)對(duì)身體健康造成威脅。而啤酒之所以被稱為液體面包，也正是因?yàn)樗臒崃枯^高，每500ml啤酒相當(dāng)于100g普通面包。

至于啤酒營養(yǎng)價(jià)值很低，沒有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。如果只是為了小麥芽、大麥芽中的硅，啤酒含量也很少，不如其他全谷物，由此并不能預(yù)防骨質(zhì)疏松。尤其是胃不好的人，喝后極易損害胃腸黏膜，刺激大量胃酸分泌，慢性胃炎、胃潰瘍的人都不適合喝。

尿酸高的人，更好不喝啤酒：

高尿酸血癥、痛風(fēng)患者，尿酸水平一旦超過420 μmol/L，都要注意不能喝啤酒。一方面啤酒雖然不是高嘌呤飲品，但熱量高，大量酒精進(jìn)入機(jī)體后，會(huì)促進(jìn)嘌呤代謝分解，增加尿酸蓄積。

尿酸高腎臟又不好的人，腎小管無法過濾尿酸，體內(nèi)積攢的越來越多，還容易使尿酸析出結(jié)晶，增加痛風(fēng)發(fā)作。另一方面，啤酒還是液體，機(jī)體消化吸收速度更快，對(duì)病情更加不利。

除了啤酒以外，還要注意火鍋湯、骨頭湯等高湯，避免痛風(fēng)發(fā)作。

肝不好的人，更好不喝啤酒：

喝酒傷肝，無論是白酒還是啤酒都是如此。酒精進(jìn)入機(jī)體后，先是被胃腸吸收，后被肝臟分解代謝，一旦機(jī)體內(nèi)乙醛分解酶不足，長期損傷肝臟，進(jìn)而導(dǎo)致慢性肝病，演變成肝炎、肝硬化。

大量研究顯示，喝酒時(shí)間越長的人，越容易患上肝臟疾病。哪怕是啤酒也不能多喝，至于紅酒中的白藜蘆醇，只有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)上發(fā)現(xiàn)對(duì)改善心血管有利，人體上還沒有得到證實(shí)，也不建議大家喝。

各位朋友，你認(rèn)為哪些人不能喝啤酒？不妨在下方評(píng)論中留言，分享給我們的營養(yǎng)師。